300x250 단백질 쉐이크1 4주 집중 다이어트 방법 1년에 1달만 투자해서 다이어트 하는법 비만은 만병의 근원이라는 말 많이들 들어보셨을텐데요. 비만은 단순히 체중이 증가하는 문제 뿐만 아니라 신진대사의 이상이 발생한 것을 의미합니다. 따라서 비만이 시작되면 혈압, 혈당, 콜레스테롤 수치가 함께 상승하며 심혈관 질환이나 당뇨와 같은 질병을 초래할 수 있습니다. 이러한 대사 이상 질환인 비만을 치료하기 위해 가장 중요한 것은 체중 감량보다 신진대사의 이상을 정상으로 돌려놓는 것입니다. 1년에 한 달만 제대로 투자해서 내 몸의 신진대사를 개선하는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 대사를 개선한 것 만으로도 자연스럽게 체중도 제 자리로 돌아가는 놀라운 경험을 하실 수 있을 것입니다. 따라서 비만을 만병의 근원이라기보다는 대사증후군으로 대사 이상 질환의 첫 번째 증상이기에 체중 감량보다 중요한 것은.. 2024. 9. 26. 이전 1 다음 300x250
