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대사증후군2

2030 젊은 암 환자가 급증하는 이유와 예방법 최근 2030대 젊은 층에서도 암 발병률이 크게 늘어나고 있다고 하는데요. 최근 발표된 통계에 따르면 젊음 세대에서 대장암 발병률이 유방암만큼이나 증가하고 있다고 합니다. 젊은층의 건강 검진의 중요성이 더욱 부각되고 있는 이유입니다. 오늘은 젊은 암 환자가 증가하는 주요 원인과 함께, 건강을 지키기 위한 예방 방법을 알아보겠습니다.젊은 층에서 암 발병률이 증가하는 이유1. 음료수와 과당 섭취요즘 다양한 색소 음료와 이온 음료들이 인기지만, 대부분의 음료는 과당을 포함하고 있어 건강에 해롭습니다. 과당은 암을 비롯한 다양한 질환을 유발하는 위험 요소로 알려져 있습니다. 특히, 색소 음료와 이온 음료는 젊은 층의 식습관에 영향을 미치며 대장암과 유방암 발병률을 높입니다.2. 잦은 음주사회 생활이 활발한 젊은.. 2024. 11. 1.
4주 집중 다이어트 방법 1년에 1달만 투자해서 다이어트 하는법 비만은 만병의 근원이라는 말 많이들 들어보셨을텐데요. 비만은 단순히 체중이 증가하는 문제 뿐만 아니라 신진대사의 이상이 발생한 것을 의미합니다. 따라서 비만이 시작되면 혈압, 혈당, 콜레스테롤 수치가 함께 상승하며 심혈관 질환이나 당뇨와 같은 질병을 초래할 수 있습니다. 이러한 대사 이상 질환인 비만을 치료하기 위해 가장 중요한 것은 체중 감량보다 신진대사의 이상을 정상으로 돌려놓는 것입니다. 1년에 한 달만 제대로 투자해서 내 몸의 신진대사를 개선하는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 대사를 개선한 것 만으로도 자연스럽게 체중도 제 자리로 돌아가는 놀라운 경험을 하실 수 있을 것입니다. 따라서 비만을 만병의 근원이라기보다는 대사증후군으로 대사 이상 질환의 첫 번째 증상이기에 체중 감량보다 중요한 것은.. 2024. 9. 26.
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