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2025년 서울시 전기차 보조금 금액과 신청방법 서울시에서 전기차 보급을 확대하고 시민들이 안심하고 이용할 수 있는 친환경 자동차 환경을 조성하기 위해 2025년까지 다양한 맞춤형 지원책을 추진한다고 합니다. 올해 서울시는 총 9,276대의 전기차를 보급할 계획이며, 민간에 9,096대, 공공부문에 180대를 배정하여 단계적으로 보급을 진행할 예정이라고 하는데요. 올해 전기차를 구매할 경우 얼마의 보조금을 받을 수 있는지와 신청 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.2025년 전기차 보급 계획서울시는 전기 승용차, 택시, 버스, 화물차, 이륜차 등 다양한 차종에 걸쳐 보급을 확대할 계획입니다.전기이륜차, 전기택시, 전기버스(시내·마을)는 별도 계획을 수립한 후 공고될 예정이라고 하네요.전기차 지원 정책 및 보조금 안내1. 전기 승용차 & 택시 지원전기 .. 2025. 2. 7.
100세 시대를 위한 건강한 노후준비 방법 ‘100세 시대’가 현실이 된 지금, 노화를 막을 수는 없지만 그 속도를 늦출 수 있는 방법은 분명히 존재합니다. 가속노화를 예방하고 건강한 삶을 유지하는 방법에 대해서 알아보도록 하게습니다.노화를 늦추는 핵심 요소 3가지1. 올바른 식습관노화에 있어서 일상 생활에서의 먹는 방식이 노화 속도를 조절하는 데 가장 중요한 요소라고 볼 수 있는데요. 특히, 노화 촉진 단백질과 노화 억제 단백질의 경우 영양 상태에 따라 활성화되거나 억제되곤 합니다. 노화 속도를 늦추는 식습관과식하지 않기: 영양 과잉이 가속노화를 유발가공된 탄수화물 줄이기: 단순당과 정제된 곡물이 인슐린 저항성을 높임단백질 섭취 조절: 나이에 따라 적절한 단백질 섭취가 필요절식(Intermittent Fasting) 실천: 오토파지 활성화로 세.. 2025. 2. 7.
노화 속도를 늦추는 최고의 습관 노화는 누구에게나 찾아오지만, 이를 늦추고 건강한 삶을 유지하는 것은 우리의 선택에 달려 있습니다. 심지어 간단한 생활습관 개선만으로도 치매 발병률을 절반으로 줄이고, 노화 속도를 75% 늦출 수 있다고 전문가들은 강조합니다. 특히, 많은 사람이 건강을 위해 영양제를 선택하지만, 영양제보다 운동에 돈을 쓰는 것이 훨씬 더 효과적이라고 이야기 합니다. 그렇다면 어떤 생활습관이 건강한 노화를 돕고, 무엇을 실천해야 할까요?건강한 노화가 중요한 이유노화가 가속되면 다양한 질병의 위험이 높아집니다. 팔다리는 가늘어지고 복부 비만이 생기며, 치매 위험이 4배 증가하고, 장기 요양이 필요한 상태가 될 확률도 10배 이상 높아집니다. 건강관리를 통해 기능 저하를 예방하는 것이 경제적으로도 중요한 선택이 됩니다.노화 .. 2025. 2. 5.
천천히 늙기 저속노화 실천방법 우리는 살아가면서 누구나 나이를 드는 노화를 경험합니다. 그러나 어떤 사람들은 하루에 1일씩 나이가 들지만, 어떤 사람들은 더 빠르거나 느리게 나이를 먹습니다. 이러한 차이는 단순히 시간이 흐르는 것 이상의 의미를 가지며, 우리의 건강과 삶의 질을 결정짓는 중요한 요소가 됩니다. 오늘은 가속노화란 무엇이며어떻게 하면 노화 속도를 늦추고 건강하고 충만한 삶을 살 수 있는지에 대해 알아보도록 하겠습니다.가속노화란 무엇인가?가속노화는 생물학적 나이가 실제 나이보다 빠르게 진행되는 현상을 말합니다. 최근들어 생물학적 나이를 측정하는 기술이 발전하면서, 사람마다 노화 속도가 다름이 밝혀졌습니다. 실험실에서 동물의 노화를 가속하는 방법은 다음과 같습니다.정크푸드 섭취 (고칼로리, 고당분, 초가공식품)만성적인 스트레.. 2025. 2. 5.
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