300x250 전체 글446 겨울철 유행하는 로타바이러스 증상과 원인, 예방법 겨울철에는 로타바이러스 감염이 증가하면서 영유아를 비롯한 면역 취약계층에게 심각한 위협이 됩니다. 주로 심한 설사와 구토를 유발하며, 탈수로 인한 합병증이 발생할 수 있어 조기 대처가 중요합니다. 로타바이러스의 증상과 원인, 예방법 및 치료법, 그리고 추천 음식과 피해야 할 음식까지 자세히 알아보겠습니다.로타바이러스의 주요 증상로타바이러스 감염 후 평균 1~3일의 잠복기를 거친 후 증상이 나타나며, 심한 경우 7~10일 이상 지속될 수 있습니다. 위장관 관련 증상심한 설사: 하루 10회 이상 물처럼 흐르는 설사가 발생하며, 3~8일 지속됨구토: 초기 감염 시 잦은 구토 발생, 하루 1~4회 정도 지속복통: 장 내 염증으로 인해 경련성 복통이 나타날 수 있음 전신 증상발열: 38~39도의 고열이 발생하며 .. 2025. 2. 17. 서울시 대학생 학자금대출 이자지원 신청방법 신청기한 서울시는 학자금대출로 인한 청년들의 경제적 부담을 덜어주기 위해 2025년도 학자금대출 이자 및 신용회복 지원사업을 시행합니다. 이를 통해 서울 거주 대학생 및 졸업생이 학자금대출 이자 지원을 받을 수 있으며, 신용유의자로 등록된 청년은 신용회복 지원을 신청할 수 있습니다.학자금대출 이자 지원이번 학자금대출 이자 지원은 2024년 하반기(7~12월) 발생한 이자를 대상으로 하며, 지원 인원은 상반기 20,000명, 하반기 19,000명으로 총 39,000명입니다.신청 대상한국장학재단 학자금대출을 받은 서울 거주 대학(원) 재학생 및 휴학생학자금대출을 받은 후 5년 이내 졸업생신청 기간 및 방법신청 기간: 2025년 2월 10일(월) 10:00 ~ 3월 21일(금) 18:00신청 방법: 청년몽땅정보통 누리.. 2025. 2. 17. 서울엄마아빠택시, 더 좋아진 혜택과 간편한 신청 방법 아기와 함께 외출할 때 가장 고민되는 것 중 하나는 이동 수단입니다. 특히 유아차, 기저귀 가방, 분유 등 짐이 많고, 카시트까지 챙겨야 하는 경우가 많아 택시 이용이 쉽지 않죠. 이런 불편을 덜어주기 위해 서울시는 지난해부터 ‘서울엄마아빠택시’ 서비스를 운영하고 있으며, 올해는 더욱 개선된 혜택과 편리한 신청 방법으로 돌아왔습니다. 운영업체가 기존 1곳에서 2곳으로 늘어나면서 선택의 폭이 넓어졌고, 다자녀 및 한부모 가족을 위한 최대 2만 원의 추가 포인트 지급 혜택도 마련되었습니다. 또한, 신청 절차도 간소화되어 보다 쉽게 이용할 수 있습니다. 서울엄마아빠택시, 더 좋아진 혜택과 간편한 신청 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 서울엄마아빠택시, 무엇이 달라졌을까?서울시는 지난해 5월부터 ‘서울엄마아.. 2025. 2. 17. 겨울철 독감에 좋은 음식 독감이 유행하는 계절에는 면역력을 높이는 것이 가장 중요합니다. 건강한 식습관을 유지하면 독감을 예방하고 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다. 이번 글에서는 독감 예방과 회복에 좋은 음식을 소개하겠습니다.비타민 C가 풍부한 과일비타민 C는 면역력을 강화하고 감염을 예방하는 데 중요한 역할을 합니다.감귤류(오렌지, 귤, 레몬): 항산화 효과가 뛰어나고 면역세포를 활성화합니다.키위: 감기 예방에 효과적인 비타민 C와 섬유질이 풍부합니다.딸기: 면역 기능을 강화하고 항염 작용을 도와줍니다. 따뜻한 국물 음식 몸을 따뜻하게 해주고 수분 보충을 도와주는 국물 음식은 독감 증상을 완화하는 데 효과적입니다.닭고기 수프: 단백질과 미네랄이 풍부하여 면역력 강화에 좋습니다.된장국: 유산균과 항산화 성분이 포함되어 있어 장.. 2025. 2. 10. 서울시 40대 직업캠프 확대 운영 무료 신청 방법 서울시에서 40대 시민들의 고용 불안을 해소하고 미래 사회에 대비할 수 있도록 ‘40대 직업캠프’를 대폭 확대 운영합니다. 올해부터 연간 1,200여 명을 대상으로 맞춤형 직업 전환 훈련을 제공하며, 40대 시민이라면 누구나 무료로 신청할 수 있습니다. 이번 프로그램은 기존의 강의 중심 교육에서 벗어나 실무 경험을 쌓을 수 있는 방식으로 개편되었습니다. 탐색과정, 실전과정, 취업과정으로 구성된 수준별 맞춤형 프로그램을 통해 유망 직종을 탐색하고, 실무 능력을 키우며, 취업까지 연계할 수 있습니다.40대 직업캠프란서울시50플러스재단이 운영하는 직업 탐색 및 전환 프로그램으로, 40대 시민들이 새로운 직업을 찾고 유망 산업 및 기술 분야로 전환할 수 있도록 돕는 직업 훈련 과정입니다. ✔ 기존 강의 중심 교.. 2025. 2. 9. 2025년도 부설주차장 개방 지원사업 신청방법, 최대 3천만 원 지원 서울시가 부설주차장의 여유 공간을 활용하여 주차난을 해소하고자 ‘2025년도 부설주차장 개방 지원사업’을 추진합니다. 이번 사업을 통해 일정 기준을 충족하는 부설주차장 개방 시, 시설 개선 및 운영 수익 보전 등을 지원받을 수 있습니다.부설주차장 개방 지원사업이란?부설주차장이란 건축물, 골프연습장 등 특정 시설에 부속된 주차장을 말합니다. 서울시 내에는 27만 8,538곳의 부설주차장이 있으며, 이 중 일부는 개방되어 시민들에게 공유되고 있습니다. 서울시는 2007년부터 2023년까지 총 1,017곳(23,254면)의 부설주차장을 개방하였으며, 올해는 2,000면 이상 개방을 목표로 사업을 확대 추진합니다.어떤 지원을 받을 수 있을까?부설주차장을 개방하면 다음과 같은 지원을 받을 수 있습니다.주차장 시설.. 2025. 2. 9. 가속 노화의 진짜 원인은? MZ세대가 늙어가는 이유 최근 MZ세대 사이에서 마라탕, 탕후루, 하이볼 같은 자극적인 음식이 인기를 끌면서, 이런 음식들이 가속 노화를 유발한다는 우려가 커지고 있습니다. 하지만, 전문가들은 단순히 이런 음식들 때문이 아니라 더 근본적인 원인이 있다고 지적합니다.MZ세대의 가속 노화, 진짜 원인은 '이것'?!많은 사람들이 마라탕과 탕후루 같은 자극적인 음식이 만성질환을 유발하고 노화를 빠르게 만든다고 생각합니다. 하지만, 진짜 가속 노화의 원인은 따로 있습니다. 바로 '긴 출퇴근 시간'과 '과도한 업무'입니다.MZ세대, 세계에서 가장 긴 출퇴근 시간OECD 주요 국가들의 평균 출근 시간은 28분입니다. 그러나 한국의 직장인들은 평균적으로 1시간 이상을 출퇴근에 소비하고 있습니다. 일부 직장인은 편도 1시간 30분 이상을 이동하.. 2025. 2. 9. 2025년 서울시 전기차 보조금 금액과 신청방법 서울시에서 전기차 보급을 확대하고 시민들이 안심하고 이용할 수 있는 친환경 자동차 환경을 조성하기 위해 2025년까지 다양한 맞춤형 지원책을 추진한다고 합니다. 올해 서울시는 총 9,276대의 전기차를 보급할 계획이며, 민간에 9,096대, 공공부문에 180대를 배정하여 단계적으로 보급을 진행할 예정이라고 하는데요. 올해 전기차를 구매할 경우 얼마의 보조금을 받을 수 있는지와 신청 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.2025년 전기차 보급 계획서울시는 전기 승용차, 택시, 버스, 화물차, 이륜차 등 다양한 차종에 걸쳐 보급을 확대할 계획입니다.전기이륜차, 전기택시, 전기버스(시내·마을)는 별도 계획을 수립한 후 공고될 예정이라고 하네요.전기차 지원 정책 및 보조금 안내1. 전기 승용차 & 택시 지원전기 .. 2025. 2. 7. 100세 시대를 위한 건강한 노후준비 방법 ‘100세 시대’가 현실이 된 지금, 노화를 막을 수는 없지만 그 속도를 늦출 수 있는 방법은 분명히 존재합니다. 가속노화를 예방하고 건강한 삶을 유지하는 방법에 대해서 알아보도록 하게습니다.노화를 늦추는 핵심 요소 3가지1. 올바른 식습관노화에 있어서 일상 생활에서의 먹는 방식이 노화 속도를 조절하는 데 가장 중요한 요소라고 볼 수 있는데요. 특히, 노화 촉진 단백질과 노화 억제 단백질의 경우 영양 상태에 따라 활성화되거나 억제되곤 합니다. 노화 속도를 늦추는 식습관과식하지 않기: 영양 과잉이 가속노화를 유발가공된 탄수화물 줄이기: 단순당과 정제된 곡물이 인슐린 저항성을 높임단백질 섭취 조절: 나이에 따라 적절한 단백질 섭취가 필요절식(Intermittent Fasting) 실천: 오토파지 활성화로 세.. 2025. 2. 7. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 50 다음 300x250
