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혈관을 파괴하는 최악의 음식 vs 염증 감소에 좋은 음식 음식은 우리 몸을 유지하는 연료이자 영양 공급원인데요. 혈관 건강에 관심을 가지는 분들이라면, 어떤 음식이 혈관을 망가뜨리는지 궁금하실 겁니다. 요즘처럼 서구적인 음식과 잘못된 식습관이 만연한 시대에, 혈관 건강을 해치는 음식들은 생각보다 가까이에 있습니다. 혈관을 망가뜨리는 대표적인 음식들에 대해 알아보고, 이를 대처하는 방법도 함께 살펴보겠습니다.혈관을 파괴하고 건강에 해로운 최악의 음식들당분첫 번째로 주목해야 할 성분은 바로 당분입니다. 당분은 최종 당화산물(AGEs)로 변하여 혈관에 염증을 유발합니다. 단 음식을 섭취하면 혈액 속에 포도당 농도가 높아지고, 이 포도당이 혈액 내 알부민과 결합하면서 AGEs를 생성합니다. AGEs는 혈관 벽을 손상시키고, 염증을 일으켜 결국 혈관을 망가뜨립니다.탄 .. 2024. 7. 28.
[티몬환불 카드취소] 카드사 이의신청 방법 및 후기, 결제취소 신청 (롯데카드 외) 티몬 카드사 이의신청 여름휴가 상품을 티몬에서 구매하고계좌 등록 환불까지 완료해서계좌로 환불 해주려나보다 했는데.. 오늘 티몬에서 문자로카드사에 결제승인 이의제기 신청을 하라고..연락이 왔네요,,, 롯데카드 결제대금 이의신청 방법 우선 롯데카드 앱에 먼저 접속해서롯데카드 결제대금 이의신청부터.. 롯데카드 메인페이지 가보니이미 결제대금 이의신청이검색어 1위에 올라있더라구요. 클릭해서 바로 저도 신청해봅니다. 사유..티몬사 결제 했으나 제품 미공급입력하고,, 취소 날짜..두달 전인 5월 찾아가서입력하고,, 제출했더니만.. 롯데카드 온라인 분쟁접수 시간 아놔...롯데카드는 온라인 분쟁접수 시간이오전 8시 이전과오후 10시 이후에는제한이 있네요... 아침 먹고 다시..입력해 보기로 하고,,, 이번엔 국민카드로 .. 2024. 7. 27.
AI 관련주와 빅테크 주가 하락장 투자전략, 닷컴 버블과 AI 버블의 차이 최근 몇 년 동안 인공지능(AI) 분야는 엄청난 관심과 주목을 받아왔습니다. 인공지능(AI)은 우리 세계를 변화시키고 있으며, 다양한 분야에서 그 잠재력을 드러내고 있습니다. 하지만 최근 AI 관련 주가가 하락하고, 이에 따라 빅테크 주가도 함께 추락하면서 AI 혁명에 대한 다양한 우려가 제기되고 있습니다. AI 시대가 도래하는 것은 분명하지만, 우리가 기대했던 속도에 미치지 못할 경우, 주가 조정이 불가피하다는 목소리가 많습니다. 이와함께 일부 비관적인 시각에서는 AI 버블이 붕괴한 후 다시 시작될 것이라는 전망도 나오고 있습니다. 과거 인터넷 혁명이 증시를 어떻게 재편성했듯이, AI 역시 비슷한 변곡점을 만들어낼 수 있을지에 대해서 살펴보도록 하겠습니다.인터넷 혁명의 교훈, 오르막길과 내리막길20년 .. 2024. 7. 27.
맞벌이 부부의 효과적인 자산관리를 위한 5가지 전략 (연금, 버퍼, 교육비..) 고물가에 치솟는 집값을 감당하며 대한민국에서 살아내기 위해서 맞벌이는 가정을 이루는 기본적인 생활 방식이 되었습니다. 실제 맞벌이 가구 비율을 최근 통계청이 발표한 ‘2023년 하반기 지역별고용조사’ 자료에 따르면, 2023년 연말 기준 우리나라 유배우 가구(배우자가 있는 가구)의 약 48.2%가 맞벌이를 하고 있습니다. 이는 2022년 46.1%에서 2.1%포인트 증가한 수치입니다. 즉, 부부 두 쌍 중 한 쌍은 맞벌이를 한다고 볼 수 있습니다.맞벌이 가구의 연령별, 지역별 분포맞벌이 가구는 연령대별로 어떻게 분포되어 있는지 살펴보도록 하겠습니다. 연령대별 맞벌이 가구 비중은 30~39세(58.9%), 50~59세(58.0%), 40~49세(57.9%) 순으로 높았으며, 전 연령층에서 전년 대비 상승한.. 2024. 7. 26.
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