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상암동 '문화비축기지' 이용방법 서울 마포구 서울월드컵경기장 근처인 상암동에 복합 문화 공간인 '문화비축기지'가 있다는 사실을 알고 계셨나요? 저도 최근에 처음 알게된 장소인데요. 아직 많은 사람들에게 공유된 공간이 아니어서 사람들로 북적이지 않고 다양한 볼거리도 많은데다가 편의 시설까지 잘 갖춰진 이 곳, '문화비축기지'에 대해서 알려드리려고 합니다. 무더운 여름이나 장마철 여름에 아이들과 함께 실내의 시원한 문화비축기지에 방문 해 보시기 바랍니다.문화비축기지 이용방법위치 : 서울시 마포구 증산로 87교통 : 지하철 6호선 월드컵경기장역 2·3번 출구에서 도보 10분운영시간 : 화~일요일 10:00~18:00휴무 : 월요일문화비축기지 블로그서울의공원 누리집문의 : 02-376-8410 자전" data-og-host="parks.seo.. 2024. 6. 29.
식초 효능 효과, 항암부터 다이어트까지 만능 치트키 식초는 수세기 동안 다양한 요리에 사용되어 왔으며, 그 맛을 향상시키는 것뿐만 아니라 건강 증진 효과도 인정받고 있습니다. 최근 들어 다양한 건강상 이점으로 인해 식초가 주목받고 있습니다. 특히 최근 몇 년간 식초가 암 예방, 고지혈증 개선 및 체중 관리 등 여러 건강 상태에 미치는 영향에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 식초와 관련된 고지혈증, 체중 감량, 암 예방에 대한 식초의 효능이 연구되고 있는데요. 이러한 주장을 뒷받침 할 수 있는 과학 연구들에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 항암 효과여러 일본 연구를 통해 식초 섭취가 암 예방에 도움이 될 수 있다는 것을 결과가 이미 나와있습니다. 식초 섭취가 암 예방과 관련 있는 메커니즘으로는 항산화제, 유기산 및 페놀 화합물과 같은 유익한 성분을 통한 세포.. 2024. 6. 28.
백내장 전조증상과 예방법에 대해 알아보자 백내장은 많은 사람들이 겪는 눈 질환 중 하나로, 눈의 수정체가 혼탁해져 시력 저하를 일으키는 질환입니다. 백내장의 발생 원인, 전조증상, 예방법, 그리고 치료법에 대해 자세히 알아보겠습니다.백내장 발생 원인백내장은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 주된 원인은 다음과 같습니다.노화: 백내장의 가장 흔한 원인은 나이입니다. 나이가 들면서 수정체가 자연스럽게 노화되고 혼탁해지는 경우가 많습니다.유전적 요인: 가족력 또한 백내장의 발생에 영향을 미칠 수 있습니다. 부모나 형제 중 백내장이 있는 경우, 본인도 백내장이 생길 가능성이 높습니다.자외선 노출: 자외선에 장시간 노출되면 수정체의 단백질이 변성되어 백내장이 생길 수 있습니다. 특히 야외 활동이 많거나 자외선 차단을 소홀히 하는 경우 위험이 증가.. 2024. 6. 28.
연속혈당측정기 간편한 신제품 종류 알아보자 당뇨 환자들에게 매우 유용한 도구인 연속혈당측정기(CGM, Continuous Glucose Monitor)에 대해 알아보겠습니다. CGM은 혈당 관리를 보다 쉽게 하고, 혈당 변동을 실시간으로 모니터링할 수 있게 해주는 혁신적인 장치입니다. 그럼 CGM의 작동 원리, 장점, 사용법, 그리고 주의사항에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 또 요새 간편하게 나온 신제품은 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다.연속혈당측정기 신제품 종류프리스타일 리브레2센서를 한 번 부착하고 나면 14일 동안 1분단위로 측정되는 지속적으로 혈당수치 측정값을 확인할 수 있습니다. 당뇨환자들이 실시간 모니터링을 통해서 지속적으로 자신의 혈당수치를 알 수 있도록 하며 선택적 알람 기능으로 혈당 수치가 높거나 낮을 때 알람이 울림으로서.. 2024. 6. 28.
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